平原の徒然

今日も日記♪あなたがた





３週間くらい前から、ダイエットを始めました。





ぼくは、「エアリーシェイプネオ」と


寒天ケーキをしています。





以前は、「ファスティングジュース」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえずやめました。





運動の方は、月～金までにぃちゃんと共に、


沢山走ってカロリー消費してます。





アト風呂上がりに「ラジオ体操」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、まったりしようって感じです。





今日のオススメサイト
アディダス ブーツ

要チェックのサイトですよ～





こんなのも見つけました。


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